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心靈健康

「黎美言拳擊舞蹈」由女子組合 HotCha 成員之一、著名歌手及演員黎美言 (Winkie) 於 2016 年創辦。 Danse De Boxe 是一項混合拳擊加舞蹈的全身運動,揉合泰拳...
1 講座
45 分鐘
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「黎美言拳擊舞蹈」由女子組合 HotCha 成員之一、著名歌手及演員黎美言 (Winkie) 於 2016 年創辦。 Danse De Boxe 是一項混合拳擊加舞蹈的全身運動,揉合泰拳...
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「黎美言拳擊舞蹈」由女子組合 HotCha 成員之一、著名歌手及演員黎美言 (Winkie) 於 2016 年創辦。 Danse De Boxe 是一項混合拳擊加舞蹈的全身運動,揉合泰拳...
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1 分鐘
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以不同類型的瑜珈為主題,助你改善姿勢、減輕痛症、強化肌肉及放鬆伸展,建立良好的運動習慣。 課程內容由淺入深,適合不同程度及類型的人士練習。 課程主要特點: • 舒緩肩頸背痛 • 瘦身及核心強化 • 改善姿態
1 講座
1 分鐘
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35 分鐘
免費
以不同類型的瑜珈為主題,助你改善姿勢、減輕痛症、強化肌肉及放鬆伸展,建立良好的運動習慣。 課程內容由淺入深,適合不同程度及類型的人士練習。 課程主要特點: • 瘦身及核心強化 • 改善姿態
2 講座
35 分鐘
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40 分鐘
免費
以不同類型的瑜珈為主題,助你改善姿勢、減輕痛症、強化肌肉及放鬆伸展,建立良好的運動習慣。 課程內容由淺入深,適合不同程度及類型的人士練習。 課程主要特點: • 舒緩肩頸背痛 • 改善姿態
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「黎美言拳擊舞蹈」由女子組合 HotCha 成員之一、著名歌手及演員黎美言 (Winkie) 於 2016 年創辦。 Danse De Boxe 是一項混合拳擊加舞蹈的全身運動,揉合泰拳...
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以不同類型的瑜珈為主題,助你改善姿勢、減輕痛症、強化肌肉及放鬆伸展,建立良好的運動習慣。 課程內容由淺入深,適合不同程度及類型的人士練習。 課程主要特點: • 放鬆及伸展 • 改善姿態
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